瞑想会

心も体もリラックスする。

脳をすっきりさせて、人生にわくわくが戻ってくる。

毎日をいきいきをいきるために、理想の人生を送るために瞑想は有効です。

 心がもやもやする・・・頭の中がごちゃごちゃでまとまらない・・・

 

思考が散らかったままになっていたり、体と心がストレスや悩みを抱えていると

本来の自分の力にブレーキがかかってしまします。

これでは、本来の自分の力が発揮できない状態になってしまいます。

 

毎日を快適に過ごすために瞑想を取り入れましょう!

自分のやりたいことに、自分のパワーを無駄なく発揮できるようになります。

 

最近は瞑想を習慣にしている方も増えてきました。

瞑想は、リラックスすることがとても大切。

難しいことはしいことは全くありません。

どうぞ安心してご参加ください。

 

【瞑想の効果】

 緊張やストレスを解消する

肉体的、精神的な疲れや痛みを軽くする

状況を達観できるようになる

集中力が増す

心が平和になる

人生の目的が発見できる

理想の人生をつくる基盤となる

自分への信頼が増す、自信がつく


【このような方へ】

 もっと人生を楽しみたい!!

物事をスムーズに進めたい

頭の中が考え事でいっぱい!

リラックスできない、疲れが取れない

不眠症の方

閉塞感を感じる

やりたいことが分からない

やりたいことがあるのに進まない

不安から解放されたい

心に余裕を持ちたい

 

Q どんな瞑想法なの?

 MAXメディテーションシステム

古代ヨガ、心理学、神経言語プログラミング(NLP)、クリアボヤンスのテクニックを融合させた瞑想法です。 


【 瞑想の流れ 】

リラクゼーション

受動的瞑想法

能動的瞑想法

誘導瞑想

クールダウン


毎月開催

開催時間:2時間

料金:2,000円